AVENTURE ET PERFORMANCE
Partez en exploration en toute confiance grâce à un design robuste, une lunette renforcée en métal et un écran hautement résistant aux rayures.
LAMPE TORCHE INTÉGRÉE
Voyez et soyez vu avec une lampe de poche intégrée d’intensité variable et une lumière rouge alternée.
SUIVI CONTINU 24/7 DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE
Pratiquez des activités audacieuses avec les fonctionnalités de surveillance de santé, comme la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, la SpO2 et plus encore.
SMART NOTIFICATIONS
Recevez des e-mails, SMS et alertes sur votre montre, lorsqu’elle est couplée avec votre smartphone Apple® ou Android™ compatible.
AUTONOMIE
Laissez votre chargeur à la maison avec une autonomie de batterie pouvant atteindre 18 jours en mode montre connectée.
MOUVEMENTS QUOTIDIENS
Suivez votre nombre de pas quotidiens, vos calories brûlées, vos étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet.
STATUT VFC
Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pendant que vous dormez.
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
L’Instinct 3 suit votre fréquence cardiaque, afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit.
SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
RAPPORT MATINAL
Obtenez une vue d’ensemble de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et bien plus encore dès que vous vous réveillez. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.
APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de santé, puis générez un rapport à partager avec votre médecin.
OXYMÈTRE DE POULS
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.
EXERCICES DE RESPIRATION
Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.
RESPIRATION
Consultez vos données de respiration tout au long de la journée et de la nuit.
HYDRATATION
Enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater.
ÂGE FITNESS
Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.
DÉTECTION DE SIESTE
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles sont bénéfiques à votre corps, ainsi que le temps et la durée idéaux.
SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour bénéficier de conseils en matière d’exercice et d’alimentation.
SPORTS INTÉGRÉS
Suivez vos activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre et le renforcement musculaire.
GARMIN COACH
Entraînez-vous pour un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les programmes d’entraînement Garmin coach pour les runners et les cyclistes.
CRÉATION D’ENTRAÎNEMENT
Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l’application Garmin Connect™, puis envoyez-les directement sur votre montre.
MINUTES INTENSIVES
Suivez vos minutes d’activité modérées et soutenues.
VO2 MAX
Consultez votre condition physique actuelle, et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et bien plus encore.
ACCLIMATATION À L’ALTITUDE ET À LA TEMPÉRATURE
Visualisez comment vous réagissez à l’altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.
ENTRAÎNEMENTS HIIT
Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou personnalisés.
SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D’ENTRAÎNEMENT
Affichez les suggestions quotidiennes d’entraînement pour toute la semaine, qui s’adaptent après chaque course ou chaque parcours à vélo.
AIDE À LA RÉCUPÉRATION
Estimez le temps de récupération nécessaire à votre corps avant le prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement.
Garmin Connect
Consultez les informations sur votre santé et votre bien-être, retrouvez vos amis et bien plus encore, grâce à cette application gratuite et sans abonnement.
Application Garmin Messenger™
Communiquez grâce à la messagerie bidirectionnelle depuis votre poignet.
SMART NOTIFICATIONS
Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu’elle est couplée avec votre smartphone Apple ou Android compatible.
PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY™
Payez en toute simplicité ou empruntez certains transports publics fournisseurs participants.
FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ
Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel.
BOUTIQUE CONNECT IQ™
Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.
FONCTION LIVETRACK
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et afficher des parcours que vous avez planifiés.
CAPTEURS ABC
Suivez votre prochain trail avec un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.
TECHNOLOGIE SATIQ™
Bénéficiez d’une précision de positionnement supérieure grâce à la technologie GPS multi-bandes tout en optimisant l’autonomie de la batterie.
PARTAGE GARMIN SHARE
Utilisez cette fonction pour partager facilement des positions, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.
